Tipy na dlhotrvajúce opálenie
Dlhé teplé večery, prsty zaborené do piesku a zlaté západy slnka... Spomienky na leto môžu trvať večne, zatiaľ čo opálenie na pokožke začína bohužiaľ čoskoro blednúť. Nemusíte sa s ním však lúčiť tak skoro, sledujte naše tipy a užívajte si vytúženú bronzovú farbu ešte celé týždne!
Používajte krém s SPF
Aj keď môže používanie vysokého ochranného faktora počas opaľovania znieť kontraproduktívne, ani ten najsilnejší krém vám nezabráni v opálení. Naopak, vašej pokožke dodá potrebnú hydratáciu, a tak sa vyhnete nepríjemnému odlupovaniu pokožky. Okrem toho vás ochráni pred škodlivým žiarením UVA a UVB.
Namiesto mejkapu siahnite po ľahších BB krémoch, ktoré zjednotia pleť. Sú ideálne do horúceho počasia a tie najlepšie sú posilnené SPF faktorom.
Pite dostatok tekutín
Kľúčom k dlhotrvajúcemu opáleniu je hydratovaná pokožka. Počas pobytu na slnku sa pokožka vysúša, a tak sa vrchná opálená vrstva ľahšie odlúpne, keď budete mimo dosahu lúčov. Preto so sebou vždy majte veľkú fľašu vody a pravidelne z nej upíjajte. Spravidla treba za deň vypiť 6 až 8 pohárov vody, avšak ak počítate s dlhým pobytom na slniečku, je dobré navýšiť ich počet.
Nezabúdajte na peeling
Pred slnením je dobré dopriať telu dôkladný peeling, ktorý odstráni odumreté kožné bunky, a tak vaše opálenie vydrží dlhšie. Náš sprchovací peeling Mandľa obsahuje zjemňujúci mandľový olej a rozdrvené škrupinky, ktoré jemne obrúsia pokožku. Navyše ju zanechá ľahko navoňanú sladkou vôňou mandlí.
Doprajte si dostatok ovocia a zeleniny
Pre dokonalo vyživenú pokožku je dôležitá aj strava. V lete dbajte na dostatok ovocia a zeleniny s vysokým obsahom betakaroténu, vďaka ktorému vaše opálenie vydrží dlhšie. Podporuje totiž tvorbu melanínu, ktorý pokožke dodá bronzovú farbu. Betakarotén obsahujú predovšetkým sladké zemiaky, papája, mango alebo šťavnatý melón kantalup. Betakarotén nájdete aj v paprikách, žltých broskyniach, mrkve alebo špenáte. Začnite deň napríklad s ovocným smoothie alebo šalátom!
Sprchujte sa vlažnou vodou
Dlhý, horúci kúpeľ vás síce dokonalo uvoľní, bohužiaľ však aj vysúša pokožku. Preto sa skúste v lete sprchovať skôr vlažnou vodou a siahnite po hydratačnom sprchovacom kréme, napríklad našom Výživnom sprchovacom kréme Bambucké maslo, ktorý vám dodá potrebnú hydratáciu a jemnosť. Nanášajte ho na ešte vlhkú pokožku, pretože tá lepšie absorbuje krémy.
Dbajte na hydratáciu pred a po vystavení slnku
Pridajte do svojej dennej starostlivosti o pleť krém s ochranným faktorom ako napríklad Omladzujúci pleťový krém Divine s SPF 20 a aspoň raz za deň použite telové mlieko. Po každom vystavení sa slnku doprajte svojej pokožke osviežujúcu dávku hydratácie.
Svoje opálenie môžete predĺžiť správnou starostlivosťou o pleť, ale aj úpravou životného štýlu. Vyskúšajte naše tipy pre dlhotrvajúce opálenie a ochranu pokožky.
